Dette er helt rått enkelt!

Du trenger:

Taffelost

Salami

Rømme

 Avokado 

Gressløk  (kan sløyfes)

 

Del taffelostskiver i ønsket størrelse, legg på et bakepapir og kun 2 minutter i mikrobølgeovnen.

I ovn tar det litt lengre tid. 

200°c og varmluft i ca 5-7 minutter.

Kutt avokado i små teringer, rull sammen salami, en liten dæsj rømme og gressløk om ønskelig.

Kjempegod og veldig kjapt måltid.

Karboinnhold på 6 stk – 1 karbohydrat. Det er lavkarbo på sitt beste. 

(Ved utgangspunkt i avokado med 0.9 g karbo i)