÷ 4,3 kg og ÷ 12,3 cm på 4 dager!

Ja du leste riktig!

Ferie gjør noe med kroppen når man hopper over på et annet kosthold igjen. 

Resultatet var hele 6 kg + på 7 dager!!

Det er helt sant.. 

Tenk at mat kan ha så stor betydning. 

Jeg har gjort det hardt og brutalt, men for å komme igang så må man ta seg sammen å bare gjøre det. 

Når man opplever så gode resultater er det enklere å holde seg til lavkarbo. Motivasjonen er helt på topp! 

Utskeielser må skje kun ved spesielle anledninger, som f.eks bryllup/bursdager og lignende tenker jeg nå fremover.

Startet tirsdag med faste, 21 timer uten annet enn vann faktisk. 

Tok 1 ts salt i 1 ss vann for å få i meg det nødvendige saltet. 

Spiste middag, så spiste jeg ikke før middagen dagen etter. Så rundt 20-22 timer mellom hvert måltid og mye vann gjorde store resultater. 

Du leser kanskje fremsiden på et ukeblad at noen gikk ned 30 kg på 3 mnd, å da tenker de fleste "yeah right".. 

Men sånn er lavkarbo, man kan oppleve store resultater på kort tid bare ved å legge om kostholdet. 

I disse "ukebladtilfellene" er folk som regel sykelig overvektige, men tenk å forvandle en kropp på så kort tid bare med mat. 

 

Begynte å trene rolig tirsdag, å for første gangen i mitt liv er det gøy å trene. 

Rockering i 20 minutter til oppvarming og lette øvelser som roing og lignende.

Gleder meg til å sammenligne tidene.

Kroppen min er sliten, har kroniske smerter å jeg ønsker å bli bedre og etterhvert komme meg ut i jobb igjen.

 

 

29.08
Høyde: 171 cm
 Vekt: 72,2
Midje: 78 cm
Hofter: 91 cm
Byste: 95 cm

01.09 
Vekt: 67,9 (!!!🙌)
Midje: 74 cm
Hofter: 86 cm
Byste: 92,3 cm

 

÷4,3 kg og ÷ 12,3 cm.

Hvis jeg kan, kan du!

 

 

4 kommentarer

hverdagslivetivollen

01.09.2017 kl.15:14

WOW :) ha en strålende fredag :)

meglerfru1

01.09.2017 kl.18:36

hverdagslivetivollen: tusen takk;)

Siri H.

02.09.2017 kl.16:19

Hei!

Takk for flott blogg!

Forstår jeg deg riktig hvis du faster ca 20 timer pr døgn over totalt 4 døgn. Kun ett måltid pr døgn over nevnte 4 døgn?

:) Mvh Siri

meglerfru1

03.09.2017 kl.01:18

Siri H.: hei, ja ska legge ut mer nøyaktig "innlegg" etter 1 uke. Gikk på vekta idag å den viste at æ har gått ned 4,9 kg siden tirsdagsmårran :) helt fantatsisk!

Skriv en ny kommentar

meglerfru1

meglerfru1

27, Stjørdal

Når man oppdager lavkarbo! ÷ 23 kg på 7 mnd, å alt jeg gjorde var å kose meg. Holder vekten stabilt ved å spise lavkarbo. Har en sønn på 2 år som spiser ketogen diett på grunn av sykdom - medisinsk behandling. Bosatt på Hell på Stjørdal.

Kategorier

Arkiv

hits