Peanøttsmør Lavkarbo

 

Visste du at det tar kun 2 minutter å lage peanøttsmør??

Du trenger peanøtter og en food prosessor. 

 

Dette trenger du:

250 g Peanøtter 

20 g tagatesse 

10 g smør

 

Slik gjør du det:

Kjør peanøtter i en food prosessor i ca 2 minutter til den blir myk som smør.

Om du ønsker et litt mykere og søtere peanøttsmør har du peanøttsmøret i en bolle som tåler høy varme – tilsetter 10 g smør å varmer i ca 40 sekunder. 

Å visper inn 20 g tagatesse etterpå. 

Oppbevares i en tett boks.

 

Tips!

Europris og Rusta har peanøtter med kun 5 karbohydrater pr 100 g. 

 

 

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg