juli 2017

Kroppen min hater vanlig mat!! Forvandling bare på 1 døgn med lavkarbo og faste.

Bilde 1 før lk igjen - bilde 2 dagen etter  - man ser tydelig forskjell bare f.eks på midja på kun 1 døgn!! Ferietid, medisiner og dårlig tilgang på lavkarbomat i ferien resulterer i at kropp...

Du kommer til å bli sjokkert over forskjellene på disse karbene!

    Dette er for å sette ting i perspektiv!  Tenk så mye karbo det er i matvarer som man spiser, bare 4 små tortillachips innholder like mye nesten som ei skål med jordbær.  ...

Blomkålris

  Blomkålris er kjempelett og veldig godt!   Dette trenger du: Blomkål  Smør Salt    Slik gjør du det: Riv blomkål med et rivjern, stek på middels varme i stekepan...

Kylling Tandoori ~ glutenfri Lavkarbo

Naaaam!! Den retten her altså..♡ Før lavkarbo kjøpte jeg Toros ferdigkit med kylling Tandoori, men på lavkarbo lager jeg alt fra bunnen selv.  Faktisk er det billigere også!   D...

Sukkerfri Nugatti lavkarbo

  O m g  Hjemmelaget sjokoladepålegg som er laget av sukkerfri sjokolade og hasselnøtter altså, veldig godt å så smaker det faktisk Ferrero Rocher - den litt eksklusive sjokoladen som e...

"Ben and Jerry's fudgy brownie - is" lavkarbo

  Det er enkelte ting man savner når man går over på et annet kosthold, som f.eks Ben and Jerry's fudgy brownieiskrem.  Sjokoladeis med browniebiter er så utrolig godt, lyktes med å lag...

Fylt kyllingfilet - Lavkarbo

  Fylt kylling er fantastisk, du kan fylle med nesten "alt."   Dette trenger du: 4 kyllingfileter 1 dl cheddar/annen ost 6 cherrytomater  Kremost  Salt  Pepper Ba...

Kyllingsaus - glutenfri lavkarbo

  Til fylt kylling lagde jeg kyllingsaus    Dette trenger du: 1 1/2 dl kremfløte  1 hønsebuljongterning Halv løk Liten paprika  Salt Pepper Persille  1 ss t...

Sjokolademilkshake - sukkerfri Lavkarbo

  Mmmm noe som er digg uansett årstid, men spesielt på sommeren.   Dette trenger du:   3 kuler sukkerfri is 1 ss kakao Noen dråper søtning  1 dl fløte  Sjokoladebi...

Brytebrød lavkarbo

  Dette var skikkelig godt!  Minner meg om skikkelig brød og ikke lavkarbo. Dette trenger du: 6 egg 4 store ss med cottage cheese  2 store ss Philadelphia kremost naturell ...

Pizza - kun ost i bunnen /Lavkarbo

Omg!! Dette var mye bedre enn forventet... Ost + ost = fantastisk.   Dette trenger du: Bunn: Osteskiver ca 3 lag tykt  (de flyter mye utover) Fyll: 1 stor ss sukkerfri ketchup ...

Müsli - sukkerfri/kornfri/glutenfri (Lavkarbo)

  1 dl mandler 1/2 dl kokosflak 2 ss kokos 1/2 dl linfrø 1/2 dl sesamfrø  1/2 dl chiafrø 1/2 dl hasselnøtter  1 ts vaniljepulver  Noen "dæsjer" natreen flytende/annen s...

Fettsmoothie - lavkarbo

  Dette er såå godt!  Sønnen min på 2 år spiser denne ofte på grunn av at han spiser " strikt Lavkarbo" altså modifsert ketogen diett på grunn medisinsk behandling.    Dette...

Fudgy Brownies lavkarbo

Ja de er like gode som de ser ut som!!   Fudgy Brownies som er seige det er å finne lykken.   Dette trenger du: 90 g smør  40 g tagatesse  2 egg  1 ts salt  2...

Flettecalzone fathead lavkarbo

Kresne barn som nekter å spise kjøtt, fisk og kylling..  Da lager man pizza å gjemmer skinke inni sammen med osten. Dette trenger du til en liten calzone: 100 g kremost naturell  120 ...

Vaniljeis - sukkerfri Lavkarbo

Vaniljeis altså, et måltid i seg selv.      Dette trenger du: 4 eggeplommer  1 ts vaniljepulver/ 1/2 vaniljestang  2 1/2 dl kremfløte  50 g tagatesse  &nb...

Fritert Scampi - lavkarbo

    For de som elsker scampi er dette helt perfekt! Dette trenger du: 20 scampi 30 g revet parmesan 20 g baconsvor Litt Chilipulver  Litt Pepper Litt Salt Olje til frityr&n...
meglerfru1

meglerfru1

28, Stjørdal

Når man oppdager lavkarbo! ÷ 23 kg på 7 mnd, å alt jeg gjorde var å kose meg. Holder vekten stabilt ved å spise lavkarbo. Har en sønn på 2 år som spiser ketogen diett på grunn av sykdom - medisinsk behandling. Bosatt på Hell på Stjørdal.

Kategorier

Arkiv

hits