Matplaner

Strikt Matplan Lavkarbo (mer tilberedning)

    Frokost   Omelett/eggerøre stekt egg av 3 egg 20 g purreløk,1/2 dl fløte og 50 g skinke. 50 g ost 30 g smør/majones.   Lunsj ca 200 g avokado, 40 g fetaost/ann...

Moderat ukesmeny/matplan - lavkarbo

  Dette er enkle tips og inspirasjon til en ukemeny på lavkarbo. Du velger selv hvilke dager, måltider og mengde. Har ingen ned-i-vektgaranti, men litt inspirasjon til de som lurer på hva man...

Strikt Lavkarbo - Matplan 6 dager

  FROKOST 3 kokte/stekte egg eller eggrøre 30 g. majones og litt vårløk -  lag eggesalat (noen skiver agurk)   LUNSJ ½ Avokado 50 g. majones/aioli/fetaost 150 g. reker/skinke...
meglerfru1

meglerfru1

27, Stjørdal

Når man oppdager lavkarbo! ÷ 23 kg på 7 mnd, å alt jeg gjorde var å kose meg. Holder vekten stabilt ved å spise lavkarbo. Har en sønn på 2 år som spiser ketogen diett på grunn av sykdom - medisinsk behandling. Bosatt på Hell på Stjørdal.

Kategorier

Arkiv

hits