Peanøttsmør Lavkarbo

 

Visste du at det tar kun 2 minutter å lage peanøttsmør??

Du trenger peanøtter og en food prosessor. 

 

Dette trenger du:

250 g Peanøtter 

20 g tagatesse 

10 g smør

 

Slik gjør du det:

Kjør peanøtter i en food prosessor i ca 2 minutter til den blir myk som smør.

Om du ønsker et litt mykere og søtere peanøttsmør har du peanøttsmøret i en bolle som tåler høy varme – tilsetter 10 g smør å varmer i ca 40 sekunder. 

Å visper inn 20 g tagatesse etterpå. 

Oppbevares i en tett boks.

 

Tips!

Europris og Rusta har peanøtter med kun 5 karbohydrater pr 100 g. 

 

 

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

    Dette skjemaet er beskyttet av reCAPTCHA.
    Googles Personvernregler og vilkår for bruk er gjeldende.

Siste innlegg