Fylt kylling er fantastisk, du kan fylle med nesten “alt.”
Dette trenger du:
4 kyllingfileter
1 dl cheddar/annen ost
6 cherrytomater
Kremost
Salt
Pepper
Basilikum
Persille
Smør/Olje
Slik gjør du det:
Finn frem en ildfast form å sett ovnen på 220°c og varmluft.
Skjær ren kyllingen, skjær kyllingen nesten igjennom å gni inn litt smør og så krydrer du med litt salt og pepper.
Smør kremost på, kutt basilikum og tomater å fyll i.
Strø på ost å hell litt olje i ildfastforma.
Stek på midterste rille i ca 20 minutter.
Server med ønsket grønnsaker og kyllingsaus.
Oppskrift på saus finner du her:
http://m.meglerfru1.blogg.no/1499720415_kyllingsaus__glutenfri_lavkarbo.html
0 kommentarer
