Mmmm, grove vafler er det beste form for brød jeg kan spise på lavkarbo.
Disse hadde jeg mozarella i for å få de enda bedre!
INGREDIENSER
4 egg
2 spiseskjeer creme fraiche/seterrømme
1 neve mandelmel
1 neve pofiber
1 neve fibrex
1 neve revet mozarella/eventuelt annen ost
1 teskje salt
noen få dråper natreen flytende
1 teskje bakepulver
3 teskjeer fiberhusk
2 spiseskjeer mct-olje (kan byttes med smør)
TILBEREDNING
Pisk egg og creme fraiche godt, så tilsetter du de andre ingrediensene.
La røra svelle i et par minutter.
Du kan sløyfe fibrex om du ønsker, men da blir de enda grovere.
Server med ønsket pålegg, jeg syns det var kjempegodt med serranoskinke, salat, ost og kremost i.
Beklager at det ikke er oppført i antall gram, jeg laget i full fart uten å bruke desilitermål/vekt.
Ser nydelige ut!
Hva er profiber ? Og kan eg bruk noe annet hvis eg ikkje har d ? Denne oppskrifta ser helt super ut
Victoria Larsen: Takk
Karina Henriksen: Bruk knust fibrex f,eks??
Dette så veldig godt ut.
Blir hele oppskriften ei vaffel eller flere?:) skal testes
Super Kamagra Ajanta Pharma cialis How To Buy Viagra Prescription Propecia Como Hacer