Frokostblanding Lavkarbo laget på 2 minutter

FROKOSTBLANDING – laget på 2 minutter

(ca. 12 porsjoner)

INGREDIENSER

1 pose Mandelflak 125 gram

1 pose Kokosflak 100 gram

1 pose Soya-Flak (se bilde lengre ned)

3 teskjeer Vaniljepulver

4 spiseskjeer Sukrin+

2 teskjeer salt 

 

TILBEREDNING 

Bland alle ingrediensene sammen i en pose, eller en boks med tett lokk.  Rist alt godt sammen til det blir blandet, ha dette over i en tett boks med lokk å bruk dette som frokostblanding sammen med bær og fløte, sukkerfri yoghurt og lignende. 

Her ser du bilde av soya-flakene jeg kjøpte på Sunkost Stjørdal, å nei soya er ikke farlig.

Sunkost har alle ingrediensene til denne frokostblandingen, men ikke alt ligger tilgjengelig på nett slik at jeg fikk lagt ved link direkte fra deres nettbutikk. 

3,34 gram karbohydrater pr. 100 gram

1 kommentar

Siste innlegg